Als Gerhard im Herbst 2018 in Pension ging nahm er sich vor, sich und seinen Körper wieder mehr Zeit zu widmen. So führte ihn sein Weg zu uns ins Gesund und Fit Berndorf, wo er sich gleich für eine längerfristige Mitgliedschaft entschied. Sein Ziel war es einerseits seine Schmerzen im Bereich des Sprung- sowie des Schultergelenks (Bruch im Sprunggelenk, Sehnenriss in der Schulter) zu reduzieren, sowie Muskulatur aufzubauen. Auch seine Ausdauer wollte er verbessern.

Durch sehr regelmäßiges Training in unserem Milon-Q-Zirkel in Kombination mit Betreuung, ließ der Erfolg nicht lange auf sich warten. Obwohl Gerhard schon immer viel für seinen Körper gemacht hatte, merkte er schon in den ersten zwei Monaten bei uns deutliche Verbesserungen. Einerseits wurden die Schmerzen in seinem Sprunggelenk auf ein Minimum reduziert, andererseits sind jetzt auch wieder Bewegungen über 90 Grad in der Schulter möglich. Des Weiteren merkt er auch beim Wandern oder Skitourengehen deutliche Fortschritte in Kraft und Ausdauer. Das für Gerhard größte und auch wichtigste Erfolgserlebnis ist, dass er seine Enkelkinder beim Spazieren gehen wieder über eine längere Distanz tragen kann.

 

Obwohl ich zuhause schon immer regelmäßig trainiert habe, konnte ich durch die gegebenen Trainingsmöglichkeiten in Kombination mit der Betreuung noch einmal ganz andere Erfolge erzielen. Ich habe mich körperlich selten so gut gefühlt wie jetzt .