Als Johann bei uns anfing fühlte er sich nicht wohl in seinem Körper , war unbeweglich, dazu musste er viele blutdrucksenkende Medikamente nehmen. Das war der Moment wo er sich dachte jetzt ist es höchste Eisenbahn, jetzt muss er was für seine Zukunft tun, denn von allein wird es nicht besser werden wie Johann selbst sagt. Er vereinte seine ganze Motivation und begann bei uns zu trainieren. Heute konnte Johann seine blutdrucksenkenden Medikamente stark reduzieren und steigerte damit sein Wohlbefinden. Noch dazu konnte er 10kg Fettmasse von seinen Problemzonen verbannen.
Fazit: -10kg, beweglicher, Steigerung des Wohlbefindens und Reduzierung der blutdrucksenkenden Medikamente!
Wie konnte Johann das alles nachhaltig erreichen? Durch den gut betreuten Milon– Zirkel, auf dem er 2-3x pro Woche trainiert.

Johanns Motto: Der Weg ist das Ziel, ich will weiterhin Gesund und Fit bleiben damit meine Hobbies weiterhin Spaß machen!